Uzmanlar açıkladı: Ekonomik koşullar altında sağlıklı beslenmek mümkün mü?
Diyetisyen Pınar Kural Enç, artan gıda fiyatları ve ekonomik dalgalanmalara rağmen sağlıklı beslenmenin doğru planlama ve bilinçli tercihlerle sürdürülebileceğini vurguladı.
"Diyet" Etiketli Haberler
Sağlıklı hayat merkeziyle 8 ayda 38 kilo verdi
143 kilodan 105 kiloya düşen Samet Güler’in azim hikâyesi herkese örnek oldu.
Doğal yöntemlerle de kilo kontrolü sağlanabilir!
Zayıflama iğnelerinin son dönemde kilo vermek isteyen pek çok kişinin ilgisini çektiğini belirten uzmanlar, bu durumun birçok sağlık riskini beraberinde getirdiğini söylüyor.
Dengeli beslenme ve kalp sağlığına ilişkin değerlendirme
Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Diyetisyen Yağmur Satıroğlu "Sağlıklı bir yaşam için tüm besin grupları dengeli bir şekilde alınmalıdır ancak özellikle bazı besinler kalp sağlığını destekleyici etkiye sahiptir"
Uzmanına göre tatilde dengeli beslenmeye dikkat edilmeli
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Durak "Sıcak havalarda vücut daha fazla su kaybeder. Bu nedenle günde en az 8-10 bardak su içmeye özen gösterin"
Uzmanından "yanlış diyet" uyarıları
Doç. Dr. Müge Arslan: "Uygulanan yanlış listeler, yetersiz ve dengesiz beslenmenin temeline dayalı zayıflama listeleri obeziteyi de beraberinde getiriyor"