"Düzenli egzersiz" Etiketli Haberler

Uzmanından yoğun iş temposunda zihni dinç tutacak öneriler

Psikolog İlayda Kutevu "Düzenli egzersiz, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı artırabilir. Dengeli ve besleyici bir diyet, zihinsel performansın artmasına da katkı sağlayacaktır."